ບົວຫິມະ ພືດມະຫັດສະຈັນ ລົດໄຂມັນ ນ້ຳຕານ ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ບົວຫິມະ ພືດມະຫັດສະຈັນ ລົດໄຂມັນ ນ້ຳຕານ ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຫາກເວົ້າເຖິງ ບົວຫິມະ ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນໜ້າຈະຮູ້ຈັກໃນແບບຂອງຄຣີມ ບົວຫິມະທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນກະປຸກ ອາດຈະຊື້ຕອນໄປທ່ອງທ່ຽວປະເທດຈີນ ແຕ່ແທ້ຈິງແລ້ວ ບົວຫິມະທີ່ເປັນພືດສົດໆ ບໍ່ແມນຄຣີມ ບົວຫິມະ ມີປະໂຫຍດໃນດ້ານຂອງສຸຂະພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ

ບົວຫິມະ ຈັດເປັນພືດປະເພດຫົວທີ່ກິນສົດໆ ບໍ່ມີລົດຊາດ ຄືຫົວມັນແກວປະສົມຫົວແຫ້ວ ແລະ ສາລີ້ ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ປະໂຫຍດບົວຫິມະມີຫຍັງແດ່ ມາເບິ່ງກັນເລີຍ

1.ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ ຈຶ່ງຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ເຕັ່ງຕຶງ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດໂລກມະເຮັງໄດ້

2.ຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເຮົາຄົງຄວາມອ່ອນເຍົາ ແລະ ແກ່ຊ້າລົງ

3.ໃຫ້ Calorie ຕໍ່ຳແຕ່ໄຍອາຫານສູງ ຈຶ່ງເໝາະສຸດໆ ກັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ

4.ເນື່ອງຈາກມີໄຍອາຫານສູງຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຂັບຖ່າຍຄ່ອງຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ

5.ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້

6.ປ້ອງກັນໂລກໄຂມັນອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ ແລະ ໂລກອື່ນໆ ທີ່ກ່ຽວຂ່ອງກັບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດໄດ້

7.ຫຼຸດລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້

ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການກິນບົວຫິມະ ກໍມີເດີ້ ເພາະມີບາງຄົນແພ້ບົວຫິມະໄດ້ເຊັ່ນກັນ ເພາະສະນັ້ນ ຢ່າກິນເປັນຈຳນວນຫຼາຍໃນຄັ້ງທຳອິດທີ່ກິນ ເດີ້..ຈຣາາ

ຂໍຂອບໃຈ
Sanook Muan